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Wer fit und gesund altern möchte,

muss früh damit anfangen.

                                                                                                                          

 

Dazu gehören viele gute Gewohnheiten, die den Lebensstil prägen.

 

Wie sieht es bei dir aus mit deiner:

•   Ernährung

•   Bewegung

•   Atmung

•   Schlaf

•   Stress

•   Gewicht

•   Flüssigkeitsaufnahme

•   Soziale Kontakte

•   Hobbies

•   Einstellung

•   Beschäftigung

•   Geistige Tätigkeit

•   Körperpflege

•   Liebe

•   Genuss

 

Vergleichen wir doch mal, welche guten Gewohnheiten du schon hast

und schauen dann, was du noch in deinem Leben anpassen kannst. 

Ein individueller Beratungstermin ist nur einen Anruf entfernt 0163-7776423