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Die Fitness kann man in jedem Alter verbessern.

 

Man muss nur bereit sein etwas zu tun.

                                

•     Funktionelles Training mit natürlichen Bewegungen

•     individuell auf Dich abgestimmtes Training
•     Mehr Kraft, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alltag

•     spontane Anpassung an Deine Tagesform
•     Trainingstherapeutischer Ansatz: Heilen durch Bewegung

•     professionelle Planung und Dokumentation
•     Verschiedene Formate:

       Personal Training und Kleingruppentraining

•     effektiv, sicher und abwechslungsreich

•     Training bei Dir Zuhause oder draußen

 

 In einem persönlichen Gespräch besprechen wir

deine eigenen Fähigkeiten und Grenzen.  Von diesem

Ansatzpunkt aus entwickeln wir ein Trainingsprogramm,

das deinen Lebensstil, dein Fitnessniveau und realistische

Ziele berücksichtigt.

Auch Du kannst von der Beratung eines Personal Trainers oder

von Gruppenkursen profitieren.

Du entscheidest, wie und wie oft du trainieren willst.

Wir können gern einen Kennenlern-Termin vereinbaren.

Und dann sehen wir schon, ob wir uns riechen können.