Die Fitness kann man in jedem Alter verbessern.
Man muss nur bereit sein etwas zu tun. |
|
• Funktionelles Training mit natürlichen Bewegungen • individuell auf Dich abgestimmtes Training • spontane Anpassung an Deine Tagesform • professionelle Planung und Dokumentation Personal Training und Kleingruppentraining • effektiv, sicher und abwechslungsreich • Training bei Dir Zuhause oder draußen
|
In einem persönlichen Gespräch besprechen wir deine eigenen Fähigkeiten und Grenzen. Von diesem Ansatzpunkt aus entwickeln wir ein Trainingsprogramm, das deinen Lebensstil, dein Fitnessniveau und realistische Ziele berücksichtigt. Auch Du kannst von der Beratung eines Personal Trainers oder von Gruppenkursen profitieren. Du entscheidest, wie und wie oft du trainieren willst. Wir können gern einen Kennenlern-Termin vereinbaren. Und dann sehen wir schon, ob wir uns riechen können. |